Курение и лишний вес – среди многих курильщиков, особенно склонных к полноте, бытует мнение, что отказ от курения приведет к неминуемому набору веса, однако это не совсем так. Ведь все зависит от правильного поведения во время процесса избавления от никотиновой зависимости и грамотной стратегии реабилитации. Нужно иметь в виду, что, во-первых, при курении происходит дополнительное сжигание калорий, соответственно, необходимо какое-то время для того, чтобы метаболизм пришел в норму. Во-вторых, после отказа от сигарет очень важно следить за своим питанием, поскольку при желании закурить многие тянутся к еде, в результате заменяя одну вредную привычку на другую.

Соответственно, при грамотной поддержке опытного специалиста избавление от никотиновой зависимости ни в коем случае не будет сопровождаться набором лишнего веса.